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    唐朝美人的胖，讲究的是细节。你可以身上肉多，但一定要会长。我们耳熟能详的唐诗中描写女性形象，也大部分直接写明了“窈窕”“细腰”这两个词。

    对于唐朝人来说，体重不是问题。但是想要当一个合格的唐朝美人，必须要有细腻柔软窈窕的腰肢。简单来说，腰不能粗，要细腻，要匀称。

    说实在的，就说现在，也不是每个瘦成麻杆的姑娘都有着芊芊细腰的。

    接着是胸，必须丰腴有肉，滑如凝脂。简单来说就是罩杯的问题，嗯，这个就不多说了。

    再来是臀，也就是屁股，必须有肉！不能扁平，不能没有弹性，形状要好。

    最最重要的是，人可以胖，肉可以多，但是皮肤一定一定要柔软细腻，白皙嫩滑才行！

    所以很多时候，大家不是只喜欢白骨精，而是因为胖的地方不对。减肥也很难找到适合自己的方法，所谓胖人先胖腰，瘦人先瘦胸的痛苦，咳，就不多说了。

    因此，朱亦心的计划也很是妥帖，跟徐青翘大同小异，不过考虑到细节，她多安排了几项局部保养，例如胸：

    6:00肢体拉伸

    7:00早餐水煮蛋一枚，全麦面包一片，脱脂牛奶一杯

    7:30肠道调理

    8:00推胃减肥法

    8:30水膜镇静

    9:00皮肤护理

    10:30减肥操
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